平躺睡觉腰悬空正常吗

生活中，晚上躺下睡觉会不会感觉腰悬空？长时间挂空总让我难受，睡觉容易失眠。侧睡对身体不好。这个时候睡觉腰就挂空很厉害。解决方法是什么？看知识库。