什么是油性食物

油性食物主要是动物性食物和干果。 动物性食物，如肥肉、动物内脏、大脑等。；干果主要有核桃、花生、葵花籽、南瓜子、杏仁等。 油腻食物是指脂肪和胆固醇含量高的食物。