午饭除了米饭面条还能吃什么

午餐除了吃米粉，还可以多吃肉和豆制品，不吃米粉。 健康的午餐应该以谷物为基础，有肉和蔬菜。 可以吃藜麦蛋糕，蒸鱼，芒果沙拉。这种午餐既美味又便宜。