波比跳是怎么跳

bobbie跳的方法是:开始时采取站姿，双脚保持与骨盆同宽，保持核心稳定，膝盖保持微弯有d性；向后推大腿后部肌肉，保持小腿尽可能垂直，膝盖保持中立位置，髋关节轴向前弯曲，手