吃杨桃要不要剥皮

杨桃不需要去皮。吃的时候可以直接带皮吃，可以最大程度的吸收杨桃的营养。 如果觉得杨桃皮手感不好，可以把杨桃皮剥掉。 杨桃含有丰富的糖分、维生素C和有机酸，果汁丰富，可以快速补充。