一杯咖啡能提神多久

一杯咖啡的提神时间视具体情况而定。 一般情况下，一杯咖啡可以让我提神2到3个小时左右，有的可以持续4到5个小时左右，具体取决于饮用时间、咖啡浓度、人的状态和生活习惯。