什么样的被子好

一、重量被子太重，不仅使床温过高，影响人体新陈代谢，还会压迫胸部，使我们在睡眠时有“压迫感”，容易做噩梦。 太轻的被子保暖效果差，睡觉时体表容易受冷刺激，使