青蛙趴的危害

长时间或不规律的姿势会影响腿型，造成腰腹和韧带的损伤。 青蛙俯卧，要求腹部长时间紧贴冰冷的地面，容易引起宫寒和腰痛。 还有，韧带紧绷的人不适合投蛙，动起来！