高热量食物有哪些 高热量食物有什么好处

高热量食物是指淀粉、糖等碳水化合物含量高的食物。 常见的高热量食物有:动物脂肪，包括脂肪、肉类、奶油、蛋黄等。植物油，包括花生油、大豆油、菜籽油等。；糖，包括白糖、红糖和冰