秋葵煮多久才熟

秋葵煮2分钟。 秋葵洗净后，放入沸水中煮2分钟左右，直到颜色变脆。秋葵不需要煮太久，否则会破坏营养成分，食用价值也不会那么高。 在冷水中煮熟并稍微淋浴后，放入盘中，冷热食用。