产后胯骨变宽怎么恢复

1.做适当的运动是正常的，产后髋骨变宽也是正常的，因为在女性生产过程中，宝宝会通过阴道使阴道变大这样髋骨也会变大。 如果想让髋骨变窄，也可以适当做一些运动。 在日常生活中，你可以打开你的脚。