吃饭少为什么还会越来越胖

生活中，很多人都想减肥，但是减肥不是一朝一夕就能实现的，需要长期的坚持。如果你每天晚上不吃东西就运动，但是很久都没有瘦下来，这是怎么回事？我没掌握方法吧？具体可以看看知识库带。