一周的减肥食谱有哪些

有道学堂•2022-10-1•生活百科•阅读18

一周的饮食是:周一:早餐:咖啡、苹果、鸡蛋；午餐:米饭(一小碗)、炒土豆和青椒丝、一根生黄瓜、海带汤；晚餐:水煮虾(几个)，烧豆腐，凉拌生洋葱，芹菜。星期二:早餐:麦片(一小碗)，蜜蜂

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早餐青椒凉拌芹菜洋葱

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