首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现眼袋加重的重要原因。意见建议：现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止眼袋的发生与加重，如果长