黄瓜含水量

黄水含量为96.7% 黄瓜是夏季补水的最佳食物，其含水量高于所有食物。 黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷和铁等营养成分。