水果和酸奶能一起吃吗

水果可以和酸奶一起吃，因为酸奶营养丰富但维生素C低，所以和水果一起吃正好弥补了这一点。 但是，酸奶和水果最好不要一次吃太多。两者都有润肠通便的功效。吃得太多可能会导致