喝茶会失眠吗

喝茶可能会失眠，但因人而异。有些人早上喝茶也会导致晚上失眠，但有些人即使睡前喝茶也没有问题。 茶叶中含有茶多酚、生物碱等。，这可能导致饮酒后神经兴奋，因此