番石榴的功效与作用怎么吃

1.补充营养:番石榴含有蛋白质、脂肪、糖、维生素A、B、C、钙、磷、铁。具有极高的营养价值，食用后能为人体补充营养。 2.美容养颜:番石榴含有丰富的维生素，其中维生素C对人体有改善作用。