维生素c需要放冰箱冷藏吗

维生素C是我们日常生活中必不可少的维生素。它实际上存在于许多蔬菜和水果中。 所以，只要保证每天吃足够的蔬菜和水果，就能满足人体对维生素C的需求，不需要补充维生素C，否则恰恰相反。