螃蟹的热量

螃蟹的热量不高。一只3-4斤的螃蟹，可食用部分约70克，热量约70千卡，与吃一个150克的苹果差不多。 但是蟹黄和蟹膏脂肪含量高，注意不要吃螃蟹。