喝牛奶有什么好处 喝牛奶的好处

喝牛奶的好处如下:1。牛奶中含有充足的钙和优质蛋白质，可以满足人体的日常需要。 2.喝牛奶可以提高人体免疫力，有利于增强体质。 3.牛奶中的钾可以制造动脉血管