溏心蛋和全熟蛋哪个营养高

酣畅淋漓的鸡蛋和熟透的鸡蛋是成熟度不同的鸡蛋。很多人喜欢吃，这样薄薄的蛋黄可以搭配其他食材，味道特别。 但是有些人喜欢吃全熟的。 那么，从营养价值上来说，软蛋和硬蛋