孩子早餐营养搭配技巧有哪些

孩子早餐吃粥比较好。清晨不要喝牛奶，不利于消化。 大一点的孩子，可以喝点粥，吃点馒头片，炒点小青菜。 如果宝宝比较小，可以吃粥、米糊、小馄饨等。 儿童可以服用锌补充剂。