雪燕为什么不能天天吃

雪燕是一种营养丰富的食物。如果天天吃，会破坏身体的营养平衡。雪燕还含有多种糖类，可以提供热能。过量食用容易导致体重增加等不良影响，所以一般建议每周食用雪燕2至3次。