按摩足部方法 足部按摩的步骤

1.双手抓住脚底。 从前到脚跟慢慢按摩脚底。 接近脚跟时，适当加大力量。 然后反方向从脚跟到前脚掌慢慢摩擦，边摩擦边降低力度。 2.摩擦你的脚后跟。 用你的拇指摩擦你的脚后跟，用