西瓜糖份很高吗

西瓜含糖量不高。西瓜之所以甜，是因为它的主要甜味来自果糖。果糖是一种高甜度的糖，但热量不高。每百克西瓜的热量约为25卡。 西瓜是一种比较凉的水果。即使是夏天，也不可能长时间充足。