吃红豆有什么好处 红豆的功效和作用

常吃红豆可以保护心脏，消除湿热，改善肤质，预防和改善贫血，减肥，消除水肿。 但需要注意的是，红豆不能和米饭一起煮，否则容易导致口疮等疾病。 有什么吃红豆的？