鲜枣煮熟吃的营养价值

鲜枣含有多种对人体有益的营养成分。经常服用，可养血益气，预防贫血。同时含有丰富的果酸，能促进人体的消化吸收，能起到很好的促进消化的作用，还能起到助消化的作用