燕碎怎么泡发怎么煮

用纯净水泡燕子很有必要。把燕子放在纯净的水中，让水淹没燕子，然后放置三个小时，在室温较低的情况下，燕子可以浸泡更长时间。 水煮燕子只需要在锅里炖半个小时。吃燕子可以增强抵抗力，滋阴。