奇亚籽可以用冷牛奶泡吗

奇怪的种子可以泡在冷牛奶里。 奇雅籽富含纤维素和果胶，吸水后可膨胀12倍。泡好后，很容易吸收。牛奶中的主要成分是水，所以可以用牛奶浸泡奇雅籽。 而且浸泡chia种子对水温没有影响。