头发白吃什么能变黑 头发白吃什么能变黑发

1.黑芝麻:能滋补肝肾，滋润五脏。 因肝肾不足，适用于体虚、津液停滞、须发早白、早衰等。有美容乌发的功效。 食用方法:取黑芝麻25个捣碎，加入适量大米煮成粥，每天食用。