菊花为什会让人睡不着觉 菊花让人睡不着觉的原因

菊花之所以能让人保持清醒，是因为菊花中的茶多酚发挥了作用。 就像咖啡因会提神一样，浓茶喝多了会失眠，但一般来说菊花茶比较清淡，只要不喝多了就不会睡着。