早上空腹吃香蕉好吗?

早上吃空肚子里的香蕉不好，因为空肚子里，胃肠道里几乎没有可供消化的食物，香蕉含镁元素较多。空肚子吃香蕉会突然升高人体内的镁，破坏血液中镁钙平衡，抑制心血管系统，不利于