贝贝南瓜吃了会胖吗

南瓜品种很多，但北碚南瓜含糖量不高。通常100g的北碚南瓜有20卡路里，所以北碚南瓜吃了不会胖。相反还能帮助肠胃排除垃圾毒素，避免垃圾堆积在肠胃里，有一定的减肥作用。