日常除湿的简单方法

日常除湿方法:可以晒晒太阳，开窗通风，多运动等等。还要注意日常饮食的调整，避免辛辣刺激，以清淡饮食为最佳，每天养成良好的卫生习惯。 经常晾晒衣服、毛巾、被褥，保持干燥。