沙拉能常吃吗

我能经常吃沙拉吗？ 夏天很热，很多人喜欢吃沙拉。自己做的沙拉能有效增加食欲。很多人喜欢吃蔬菜沙拉或者水果沙拉。虽然这些食物味道很好，但经常吃沙拉可能对人体有一定的健康风险。应该有一个好的生活规律，多吃自己做的食物。这样更健康更卫生。尽量少吃沙拉，少吃沙拉酱。