棉籽油的攻效与作用

棉籽油的防腐作用和功能 棉籽油是从棉籽中提取的植物油，俗称棉籽油。棉籽油的消耗有五个作用: 1.为人体提供能量。一克棉籽油提供的能量相当于两克蛋白质或糖提供的能量。 第二，参与人体组织的形成。 第三，为人体提供维生素E、维生素A、维生素D。 四。提供人体必需的脂肪酸，如亚油酸和花生四烯酸。棉籽油含有40 ~ 45%的亚油酸。 5.棉籽油可用于煎炸和烹饪，改善食物风味，刺激人的食欲。