山药薏仁茯苓粳米粥的做法

山药薏米茯苓糯米粥的做法 山药薏米茯苓糯米粥第一法 材料 茯苓(地)30克，薏苡仁30克，山药50克，粳米100克。 制造 1.先将粳米、薏米、山药加适量水，煮至半熟，加入茯苓粉，拌匀，煮熟，服空腹。 山药薏米茯苓糯米粥的做法2 材料 茯苓(地)、薏苡仁、山药、粳米 工作方法 1.准备食材。所需食材为糯米、芡实、山药、薏苡仁、茯苓、冰糖。 2.将糯米、芡实、薏苡仁、茯苓洗净，然后用清水浸泡两小时。也可以不用泡着煮。 3.山药去皮切小块，泡水备用。注意戴橡胶手套，不然山药的黏液会挠手。 4.将浸泡好的食材倒入电饭锅内胆。 5.加入山药。 6.加冰糖。 7.加入适量热水，将内胆放入高压锅中。 8.盖压营养米粥。 9.滴滴提示后开盖吃。