番茄山药汤的做法

番茄山药汤的做法 番茄山药汤方法一 材料 材料:1个番茄 调料:盐适量，葱2根，调和油适量。 番茄山药汤的做法 1.西红柿洗净切块，山药去皮，洗净切片，洋葱切碎。 2.锅里热油，放入西红柿翻炒片刻。 3.加适量水，烧开，关小火，烧2分钟。 4.再放入山药，翻匀继续煮。 5.1分钟后，加入盐。 6.最后撒上葱花。 番茄山药汤的方法二 食品 番茄300克，山药300克，盐和洋葱50克 步骤 1.西红柿和山药 2.移开油锅，煎西红柿。 3.用水煮西红柿汤。 4.加入山药 5.放点葱花，加点盐。 6.番茄山药汤做好了。 技巧 番茄必须在油锅里炒熟，番茄红素才能释放出来，被人体吸收。