芡实能和莲子同吃吗

芡实可以和莲子一起吃吗？ 芡实可以和莲子一起吃吗？ 营养医生介绍，芡实可以和莲子一起吃，莲子肉可以滋补脾胃；莲子心可以降火；薏苡仁能祛湿健脾；芡实药性平和，味甘涩。是健脾养胃的佳品之一，能健脾止泻。薏米、莲子、芡实煮粥，可以健脾胃。