葵瓜子能煮粥吗

葵花籽可以煮粥吗？ 小米煮粥可以益腹、补虚、开胃、健胃、助消化、滋阴安神。小米粥加入了葵花籽和海苔，既增加了营养又补充了口感，海苔的鲜味更增加了粥的风味。 材料:小米100g，水500ml，葵花籽，紫菜，香油，萝卜泡菜。 [实践] 1.晚上看电视的时候剥瓜子。 2.小米洗净，用清水浸泡15分钟。 3.将大米和水放入电饭煲，开始煮粥过程。 4.将准备好的粥放入碗中，撒上一些瓜子。 5.切好海苔，放一个萝卜咸菜，营养美味的粥就做好了。吃的时候拌匀。