鱼胶怀孕可以多吃吗

怀孕了可以多吃鱼胶吗？ 明胶是 中国人参 它营养价值很高，含有多种维生素、钙、铁、锌、硒和矿物质，是低脂高蛋白的佳品。 孕妇吃鱼胶的好处: 1.有利于胎儿在母体内的发育和生长，可预防产后孩子营养不良、反应迟钝、智力低下等问题。 2.鱼胶还能增强肠胃功能，能有效防治孕期食欲不振、消化不良、便秘等症状。 3.有利于产妇乳汁的分泌，还能增强产妇抵抗力，对产后恢复也有很好的作用。 孕妇应该吃平和温暖的食物。寒性食物不宜多吃，如西瓜、马齿苋等。热性食物大多具有活血化瘀的作用，如桂圆、荔枝等，容易导致流产。