宝宝补铁除高铁米糊还有哪些方法

宝宝还有哪些补铁和去除高铁米糊的方法？ 牛肉炖好后，细腻的氨基酸香味能引起宝宝的食欲。如果加上富含淀粉的土豆一起炖，会更有营养。今天分享这款适合6个月以上宝宝吃的牛肉土豆泥。不加任何调料，光是食材的味道就已经足够鲜美，爽滑的口感也适合这个时期的宝宝咀嚼运动。 不铁有味道 西兰花牛肉土豆泥 食物/材料 牛柳 1份西兰花 半个土豆 1片柠檬 工具:小汤锅，料理机 熟练且耗时: 参考年龄:6个月及以上。 适合:对以上成分不过敏的宝宝。 工作方法 1.牛柳洗净，切去筋膜。 2.切成大小相似的小块。 3.用清水浸泡去除血液。 4.如果血多的话，中间可以换几次水。 5.将西兰花放入沸水中焯约2分钟。 6.去掉硬茎后，切碎。 7.沥干牛肉粒。 8.挤几滴柠檬汁，腌制10分钟左右，去除腥味。 9.将牛肉粒倒入小汤锅，注入适量清水。 10.煮沸后，撇去浮沫。 1.盖上盖子炖大约30分钟。 12.利用这个时间准备土豆，洗净，去皮，切成小方块。 13.加入牛肉一起炖15分钟左右。 14.取出后稍微晾凉。 15.倒入料理机。 16.如果料理机不行，可以把汤倒一小部分。加水后膏体会变稀，但也适合刚开始添加辅食的宝宝。 打成细糊状就可以吃了。 如果一次吃不完，可以装在冰盒里，密封，冷冻。每次取适量加热，两周内食用。