维生素D对宝宝有哪些作用

维生素D对宝宝有什么影响 对于宝宝来说，尤其是小宝宝，补充维生素D比补钙更重要，因为维生素D缺乏比缺钙在宝宝身上更常见。 配方奶和母乳都含钙，但只有配方奶含有维生素D，母乳几乎不含维生素D。 1岁以下的宝宝，只要吃的够，就可以从母乳或者配方奶中吸收足够的钙。 维生素D是一种脂溶性维生素。天然食物在谷物、蔬菜、水果中几乎不含维生素D，但在动物肝脏、鱼肝油、蛋黄中含量相对丰富。 食物来源少，不额外补充容易不足。 维生素D缺乏会导致维生素D缺乏性佝偻病。 维生素D缺乏性佝偻病是维生素D缺乏引起体内钙磷代谢异常，导致生长期骨组织矿化不完全，产生以骨骼病变为特征，与生活方式密切相关的全身慢性营养性疾病。它是儿童最常见的四种疾病之一。 近年来，许多研究逐渐发现，维生素D的作用不仅仅是帮助钙的吸收。 维生素D不仅可以预防和治疗佝偻病，它的长期作用甚至可以追溯到婴儿的成年期。大量研究表明，维生素D与心脏病、糖尿病、高血压、精神分裂症、多发性硬化症甚至癌症的形成密切相关。 此外，维生素D甚至可以增强人体免疫力，使宝宝减少被各种细菌、真菌和病毒感染的机会[2] 维生素D的作用比大多数人想象的要重要得多。