经常吃鱼肝油对身体有没有害

鱼肝油是一种补充维生素A和维生素D的保健品，可以预防夜盲症和佝偻病，所以宝宝需要补充鱼肝油。 另外，成年人也可以适量补充鱼肝油，但不能吃太多，否则对身体不太好。 经常