
绿茶如何混搭祛寒?
核桃仁+
绿茶
材料:核桃仁10克,绿茶2克,白糖5克。
做法:将核桃仁炒熟,磨碎,与绿茶、糖混合,加些开水
冲泡5分钟。
功效:一日三饮一杯,润肺平喘,补气养血,滋补强身。可治疗肾虚、脾胃虚弱引起的腰痛,增强脚和腰的力量,适用于腰肌劳损和哮喘人群。
菊花+绿茶
材料:菊花10克,山楂5克,绿茶5克。
做法:将以上材料用开水浸泡。
功效:清肝明目,祛风解毒。每天1杯,可以降血压,安心。
冬天喝绿茶没什么不合适的。相反,喝一杯热茶不仅可以抵御寒冷,恢复活力,还可以增强体质。有条件的话再来点小食材就太好了。
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