穗格氏高纤黑麦片怎么样

格氏高纤维黑麦片怎么样 格氏黑麦片是我回购最多的麦片。它的热量真的很低，每天用它做代餐减脂效果非常明显。 一顿正常的30g斯派克的高纤维黑色麦片只有119卡路里，是斯派克所有系列麦片中卡路里最低的！它专注于低脂肪和高纤维，不添加任何蔗糖或糖替代品。由于这种黑麦片是全谷物高纤维低脂肪食品，通常在上班前，取1-2勺斯派克格利雅黑麦片，倒入热水或热牛奶中，浸泡2-3分钟，一碗健康的高蛋白低脂肪膳食就准备好了，超级方便！这是一款高纤维低脂肪的全谷物黑麦片，性价比非常好。 这段时间为了减肥，又买了一盒。我每天早上出门前都吃这个。冲泡非常方便，营养健康。 这两个月用黑麦片代餐，体重确实略有下降。而且丰富的膳食纤维还改善了肠道，现在便便很规律。 如果时间充裕，还可以搭配龙鱼、鸡胸肉、西兰花等。，会让你的味道更好更丰富。真的值得一试。