30岁以上的码农大叔，如何破局成长

30岁而立之年，何来外人来说评！走自己的路让人去说吧！

很高兴和大家一起探讨这个问题。刚好我大学本科期间，学习的专业就有软件开发，主要学习的语言有C++，JAVA，大学时期学的算是比较基础的，最主要的还是靠自学，靠后期努力深耕，才能在这一领域做的比较出色。

众观身边的朋友，还在从事软件开发领域的，大都已经过了三十岁，有空也会和他们交流，目前过的都挺好，开发领域的工资是相对较高的，从和他们的交谈中，有几点建议可以参考一下。

第一：紧跟潮流，学习新技能。在以前，网页设计开发较多，后来智能手机普及，开发领域更多的向Android，IOS倾斜，手游也大规模的兴起，时刻紧贴时代，才不会被时代淘汰。

第二：加强沟通能力，争做项目管理。在大多数人印象中，写代码的总是比较木讷，沟通能力不强，这个时候，如果你既懂技术，交流能力又好，做个项目管理是很轻松的，这类人才也是最受欢迎的。

第三：尝试外接项目，提升全面技能。在一个公司里，你所做的和能接触的往往是一小块领域，离开公司，很多人就会迷茫，不知道能做什么了，但是从平常就接触各种各样的项目，在闲暇时间做外包项目，并不是为了多赚多少钱，而是全面提升技术，哪怕是后期离职，一样会很自信投入未来规划中！

做好自己的人生规划，趁年轻积累人脉，合适的时候再创业，软件行业很简单，几个志同道合的人走到一起，就会有不一样的精彩！

谈下个人的看法。

首先要持续提升个人能力

30岁正是当打之年，既然选择了it行业就坚持下去，坚持学习、持续提升自己的能力。把终生学习作为一种习惯！

注重人脉的积累

当然，30岁之后要注意积累自己的人脉，随着年龄的增长，人脉往往更体现个人价值，多接触不同的人、不同的行业，拓展自己的影响圈、拓宽自己的影响力。

赚多少钱不重要、关键要让自己越来越值钱

没有终生就业的岗位、只有终生就业的能力！

欢迎探讨交流。

如果觉得技术这条路自己比较擅长，就深挖，使自己成为这一领域的专家。如果不擅长，就早点转方向，毕竟撸代码需要体力精力，岁数大了，真拼不过年轻人。业务或管理都可以，业务可以售前或者销售，管理可以产品、项目或者部门管理，都不错。总之，技术是在不停变化，人也需要不断精进才行，在什么年纪干什么事情，另外要重视团队的力量。加油！

码农在35岁便是分水岭，28岁的年轻人就需要思考以后的职业去向和规划。程序员比较好的职业发展方向有几个，第一是资深技术架构师，这是一条纯技术路线，但是需要研究更深更广的技术领域，对项目的全盘架构，平台优化了如指掌，这样的人才也是有很大的市场需求，可以在公司里面成为技术领域的核心，独当一面。第二，项目经理，管理岗，除了对技术以及项目的整体流程有全盘的了解，而且需要有良好的沟通能力，团队协调能力，可以代领团队发挥出最强的战斗力，也是一个公司的中坚力量。以上是两个程序员比较合适的发展方向。

30岁以上的码农就要逐渐向管理类岗位迈进了，所以你要多积累一些人脉和管理经验，学习管理思维。其次是学习新技术，让自己变得值钱。有机会可以看看百战程序员的课程，还是挺全面的。

多学多看多听，掌握别人没有掌握的，与时俱进，年龄不是问题，问题是心龄

89年程序员一个，现在正处于题主说的危机感的年龄段，这里只是说一下自己对以后的规划吧。从早几年网上爆出华为给程序员的35岁红线过后，这个话题在圈子里就是时常被提起的。

首先是要充实自己的知识点，这里的知识点不仅限于编程的知识，还有就是加深自己的含金量，网络技术更新迭代太快，30岁后大多数人有了家庭，小孩，精力也没20来岁旺盛了，技术肯定在这个门槛期是不能丢的，业余时间，可以去考一考PMP证书之类的认证，大多数程序员后期都是走向项目经理岗位或者产品经理岗位（前提是还没被淘汰[捂脸]）

再者，如果当前所处的公司所在的行业有很深的业务背景，例如公司是做财务软件的，这种有专业背景的行业对程序员的红线没有互联网行业这么提前。在这种行业中就需要加深对行业业务理解，太具有专业性的软件，可能要求技术没有那么新，但是对产品经理下发需求后的理解很重要，虽然项目上会配置专业的业务顾问，但是至少要保证人家说的需求是能理解的。

最后就是承接前面两点，加深了对自身所处行业板块的理解，增加了自身的含金量后，还需要一点就是自己的沟通演讲能力，大多数技术出身的人欠缺的都是这点，而这点恰好又是转型所必备的条件

打工者与创业者，其中最大的本质区别：打工者的目标是别人的，创业者的目标是自己的。你升级上位的根本和关键，就是树立自己的目标。

创业，要不年龄大了，会被辞退，事情很容易理解，年龄大了拼劲不足了，上有老下有小，要的钱多，很多年龄大的还矮卖弄老资格，老板或领导也不好管

很多人都有一个错觉，只有国内程序员才要趁年轻，年纪大了受歧视，国外程序员想干多老就多老。近期有一个统计：2000年的时候，大公司程序员的平均年龄大概是在36岁，而2018年这个数字下降到29岁，Facebook的员工平均年龄更是低于29岁。这说明从统计数字看，国外程序员的平均年纪也是在下降的。

普遍来讲，所有程序员面对的中年危机是一样的。这不，前段时间就有一位国外程序员在Hacker News上发了一则帖子，咨询一些关于人生职场的建议。

很多程序员纷纷建言献策，讨论非常激烈。虽说每个人都是独立不同的个体，但仍有一些基本经验，对程序员群体有通用性的借鉴意义。

重视身心健康，这是第一位的。身体是革命的本钱，如果你病了或离开了，会对整个家庭造成巨大的打击。

人到中年，身体会出现肩颈疼痛、高血压、脱发等不少毛病，同龄人中甚至有患有严重疾病的朋友。这一阶段的程序员，兼顾着家庭事业的重担，抑郁和焦虑情绪还会不时出现。为了维持良好的身体状态，建议大家纠正生活和工作中的坏习惯，养成长期跑步、游泳等运动习惯，学会自我疏解，保持开阔的心境。

多花时间陪伴家人、看看父母。而立之年，剩余时间变得有限，注意时间都花在哪里了、花在谁身上了，不要在琐碎事情上浪费时间，尝试享受生活里的点滴，尽可能多得给家人和孩子提供支持。

对于志同道合的朋友维系友谊，往往关键时刻你们可以为彼此提供帮助。

工作方面，建议每年都要进行职业规划。无论是晋升管理层，还是成为特殊领域的专家，这能让你集中精力控制自己的工作生活：目标、责任、要求、差距、成长方案，以更少的时间发现机遇。

时刻提醒自己走出舒适区，保证自己掌握的技能组合与时俱进，符合市场需求。到了40岁，你必须具有一定高度的技术视野和业务洞察力，这样才能持续拥有竞争力和影响力。技术视野和业务洞察力不仅需要大型项目经验的积累，还要紧跟一线技术的最新发展动态。

当然，程序员的40岁不只有焦虑和危机，也有不少好处。你已经积累了很多有益经验，对生活能更好的掌控；如果你正在考虑做些大事的话，那么40岁刚出头是打破常规的最佳年龄。人生如戏，到头来总要落幕，每个技术人会围绕自己创造一个小世界。

总之，对技术保持灵敏的嗅觉、好奇心、学习力，Keep going。

每一个人都有中年危机，其实所谓的中年危机，大家除了关心自己的身体状况，此外最重要的无疑就是关心自己在职场当中的处境如何？最怕就是失业，一旦失业就失去了收入来源，生活当中所面临的种种问题都必须要靠经济支柱去解决，失去的收入就意味着这座大厦就要倒塌了。

也许大家认为程序员是一个高薪而且技术含量极高的职业。但是往往我们也发现，程序员要想能够在职业生涯当中获得比较长久的职业年限，确实是相当困难，毕竟很多人的职业生涯都是从大学毕业开始算起，在黄金的十年发展阶段，一旦面临到了35以及40岁这样的年龄阶段，大多数的在职程序员都已经从此激流勇退。

所以社会上一直都将程序员这种职业当做成青春饭碗，也真的不难怪一直流传着华为清退三十四岁以上年龄员工的说法，所以对于大多数互联网公司的年龄底线，不管程序员能力再强有再多的资历，终将达到如此的年龄门槛必将也是面临着被淘汰的命运。

毕竟程序员要想能够在程序开发这个阶段做得长久也并不太现实，特别是涉及到技术类的岗位，面对着许多的后起之秀，年长的程序员也不得不面临很大的生存职业压力，不过从目前行情来看，程序员要想能够突破事业的第二春，最好的方式还是在行业之内转岗，比如可以倾向于产品经理和培训讲，凭借自己以前所积累的产品开发技术，仍然可以在这些岗位之上发光发热。

当然身为一名程序员，在此前的职业发展当中，也是靠着自己的资历能力有了一定的积蓄，也可以尝试去做其他的一些行业工作，只要自己能够放得开面子与身段相信任何。合适的行业都会向你敞开大门，只要自己觉得合适接受就可以了，但是这些也只是在万不得已的前提之下才提倡去尝试。

其实任何的一个职业都有它的一个生命周期，除非自己有能力有背景能够进入国企乃至公务行政系统，那就安枕无忧。否则大家即便是面临着中年危机，首要任务就是让自己保持一个健康的体魄，只有这样才能够真正扛起一个中年人的重担。

我觉得33的年龄不算大。我猜大概工作了七八年。也积累了很多的工作经验。每天加班到两点不是一种可持续的工作生活节奏。需要先分析一下原因。

1 锻炼身体，劳逸结合，保持头脑清醒，提高工作效率。

2 理清楚思路，避免重复劳动和返工。很多加班都是因为时间紧，来不及想清楚就开干。干了半天发现不对，又重来。所以不管怎么样要先想清楚。

3 及时解决技术债务。在很忙的情况下来不及重构代码。到处复制黏贴，会让你的项目越来越难维护。需要建个jira计划时间来清理代码，可以读读clean code这本书。清理代码也是在清理思路。

4 需要和产品经理充分沟通需求，确保需求的一致性，确定需求的重要性和紧急程度，估计需要的开发测试时间。利用jira管理好自己的task。可以尝试kanban来管理项目和资源。整个小组相互帮助，平衡工作，集中力量完成最重要和最紧急的任务。

5 学习和沉淀技术，熟练的使用工作中需要的工具。比如intellij比eclipse高效很多，要学会熟练的使用快捷键，提高效率。

6 深入理解原理，可以提高学习新技术的效率。我分享了一些分布式系统原理的视频和文章，欢迎讨论。理解了原理也可以帮你转型成为架构师甚至cto。或者去做培训讲师。做自媒体分享技术和经验。至少可以锻炼你的设计思维，改善你的代码的设计。

慢就是快，少就是多。

33岁对于互联网行业中的年轻力量来说，确实算不上小，蒋凡在成为阿里的副总裁时，年纪也就是33岁。但是，我们并不能说33岁的程序员就不行了，对于程序员来说，更重要的还是能力，年龄虽然也是一个参考，但是并不绝对。

就我个人的经历而言，我肯定是大于33岁的，虽然现在不怎么写代码了，但有些时候还是会上场练那么一两下。不说我就比所有人强吧，但是也肯定强过不少人。

而且，程序员是一个不断学习积累的过程，很多的解决方案也是基于业务场景来设计的，所以，当你在技术和业务上的积累越来越多时，其实你能够解决的问题还是多过于年轻的程序员的。

33岁的程序员的价值，更多的是在于你自己比别人（特别是那些年轻一代的程序员）强出多少。你可以写代码写得少了，但是你懂的一定要比别人多，而且当遇到问题需要你亲自下场的时候，那一定是要破门得分的。

所以，如果你在20多岁的时候，觉得自己年轻，觉得自己学习能力强、技术好，就在学习的道路上三天打鱼两天晒网，那么到了30多岁的时候，确实就会出现能力不济、精力也不济的情况，可能真的就只有早早的改行了。

但如果你年轻的时候不断学习，不断积累，其实到了30多岁时，正是你将自己的所学所想用到实处的时候。也不必去担心你的思维是不是慢了，说真的，只要你学习得够多，理解的够多，那么你的思维就不可能会慢。因此，“改行”至少也是10年后的事情，现在完全不用考虑。

至于身体，30多岁的人肯定是比不了20多岁的人。但是也不是说就熬不了了，就算我现在没有写代码了，但是身处这个行业，不可能说就不熬夜、不加班了。

而且，并不是只有程序员才会熬夜加班，测试、产品、项目实施、运营基本都是在项目紧急的时候连轴转。这里面有年轻人，但是也有比我年纪还大的人。曾经我在国外工作的时候，我的一位领导，每年从他手里批出去的项目资金上亿元。但是，每天2-3点都在给发邮件，上班也从来没有迟到过，那时候他已经50岁了。

看到50岁的人还这么努力，当时还不到30岁的我，真的是有什么理由说我身体受不了？

当然，我并不是说加班就是正常的，就需要没日没夜的工作。我只是想说，我们别把身体受不了这种理由当成了自己懒惰的借口，只要我们是正常人，那么就应该不需要说我30岁了，做程序员我身体受不了的话。

因此，如果你觉得程序员是你的爱好，是你喜欢的职业，你想要未来做得更好，那么30岁只是开始。如果你觉得受不了了、累了、坚持不下去了、不再爱了，那确实，可以考虑改行了。

谈谈我的看法。

本人已步入不惑之年，30岁之前编码，后十年从事业务咨询和系统交付。题主这个问题，我结合我周围的情况谈 一下。

首先，关于技术能否可以干一辈子，这个答案我认为是肯定无疑的。虽然年龄大了精力上不去年轻人充沛，但是在这个年纪也不用每天加班编码了，主要工作是负责架构选型、疑难问题排查、效率优化、新技术跟踪和预研等工作。我很多还在编码的哥们儿，都是这种技术专家或者开发组长的角色，从事的就是类似评审，选型，攻坚等工作。

其次，对于题主提的思维逻辑迟钝的事，我认为还是经验导致，这个阶段，题主除了一线日常工作，得安排一定时间学习编码的一些方法和技巧，所谓磨刀不误砍柴工，就是这个意思。框架学习、数据库知识、构建工具、开发工具、中间件等，都要逐步学习，要是觉得记忆力不好，就做笔记！我本人不算聪明，学东西就喜欢做笔记。

再次，关于总是加班，前几年由于产出比较低，肯定是如此，后续要多看案例程序和泡泡技术论坛，也可以公司内拜师或者跟小伙伴结对开发，这样才能提升效率和质量。

最后，要说一句，任何的坚持一定源于热爱，如果题主热爱开发，那就努力做下去。如果兴趣一般，尽早转行也不失为一个好的选择。现在的技术，种类众多，一个项目或者产品涉及的各种技术很多，所以肯定要不断学习和深入，还得紧跟潮流才行。

以上就是我个人的一点看法，如有不对请大家指正。

还是早做打算吧，程序员在中国的情况，你是知道的。

先不谈职业生涯，你数数头上的头发还剩多少，你就知道还能撑多久[泪奔]

虽然我是学机械的，但是毕业后在16年也接触过JAVA开发，那时候我以为我可以坚持做下去，最终放弃了。程序员吃的是青春饭，生活就是这样很现实，虽然程序开发工资高，工作环境美好，但是时间久了，就会发现，年龄大了，如果不考虑转方向，我觉得以后的路可能会难走。不管怎么样，趁现在多挣点钱，这样的话，为以后做准备。加油

要撑就看自己的精神强度，要投入就看自己的未来选择。

如果你真正热爱程序开发，不管年龄多大，总是充满激情，如果你只是简单的把他作为谋生工具，那不管什么时候都是煎熬，而且随着年龄增长，这种煎熬会越来越明显，越来越刻骨。本来挺好的一个技术人才， 社会 需求量也蛮大，而现在却被戏称为码农，只是我们自己把他给做瞎了，一抓一大把的程序开发，可是精通的，专业的没几个，大部分都是蜻蜓点水，而大部分企业也不够重视对程序的培养，只是简单的把他作为流水线工人，要年轻能加班，工资少的，使得大部分人的路越走越窄

你怎么老的那么快，这就快报废了，我比你大点觉得自己技术越来越牛逼了，我平时除了工作学习也很注意锻炼身体，我感觉我能一直干下去，我编程也有十多年了，正是牛逼的时候。

不好撑了，年纪大了，除非去做主管

程序员35岁以后，会继续深入研究，转管理道路或者投身自媒体。

计算机行业，新技术层出不穷，程序员总需要不断的学习。技术人员分成不同的级别，你会看到P5之后，就有技术岗和管理岗的区分，你可以深挖技术，也可以走管理路线，都有相应的职级匹配。从初级程序员到资深程序员后，还可以成为架构师、技术专家等，当有了强大的技术支持，相信即便在互联网不景气的年代，也会有一席之地。

其实国外很多程序员，年纪一大把头发胡子都白了，还在做技术开发的，也大有人在。国内现在大的公司也都有很好的程序员发展路线，就算是做技术的也是家有一老如有一宝。

程序员的发展

程序员转管理也是有一定的优势的，毕竟大家即便转管理，基本也离不开互联网的大圈子。技术人员在深耕某一个领域的技术及业务后，加上对运营、市场相关知识的逐步掌握，进而主导一个产品或者产品条线的工作，成为产品经理也是可以的。

程序员未来的发展空间，还是不错的，不必担心35岁以后就完蛋了，但是要为35岁以后做准备。一个人在职场越久，只要不是不靠谱，应该能力越强，经验越丰富阅历多。更重要的是积累了很多的资源、人脉，未来的发展空间应该会更大。

做为一个刚入职场的初学者程序员而言，中年危机一词常常在老前辈们的谈话内容中听见，实际上中年危机一直是这三年的热门词汇，将中年危机与一个特殊的职业挂勾，应当说与一些社会问题莫不关联，像前边的华为公司公布取缔34岁以上的职工的信息我坚信刷爆了中国的职场，职场人员一夜之间都逐渐讨论中年危机。

可是为什么跟程序员扯上如此大的关联，由于本次华为公司辞退三十四岁以上的职工大多是程序员。实际上哪个职业都是有中年危机，只不过是程序员的工作特点，在25岁到35岁是程序员的“黄金十年”。程序员对比别的职业而言必须持续的学习培训，新的语言表达，新的技术性，程序编写自然环境日异月新，当人一但到中年一般成家。

小孩必须塑造，家中必须照料，爸爸妈妈必须抚养，哪也有时长坐下来思索自身的人生道路，更不要说学习培训新的技术性，新的语言表达了，由于琐碎已经将时间精力耗光，就算是时长充足，自学能力降低和对新鲜事物敏感性减少的客观事实不得不说。别的累积型职业很有可能不一样，像人力资源管理类的工作中，很有可能别人在中老年的情况下已经是某公司杰出的人力资源师，已经身居高位。

一些主要的事务管理交给手下来做，自身仅仅把把关，可是程序员的领导干部也需要开拓创新，要能融入新的工艺才可以更快的领导干部别人，因此这就是一个死扣。伴随着中国人民平均年龄的变动和时代的发展趋势，中年危机这一让人听来焦虑不安的话题讨论会渐渐地不容易再那麼刺啦。不相信你看一下海外，50岁，60岁仍在职场冲杀，许多做着基本职位工作中的人数不胜数。

第一：走研发路线。如果程序员未来想在技术领域走得更远，应该走研发级路线，简单的说就是培养自己的创新能力。对于大量目前从事应用级岗位的程序员来说，要想走研发级路线要注重数学能力的培养，因为软件研发问题说到底就是数学问题。对于条件允许的程序员来说，可以重点考虑一下通过读研来完成岗位升级。

第二：走咨询路线。对于长期从事行业定制软件开发的程序员来说，未来可以走行业咨询专家的路线。要想走行业咨询专家路线，需要在平时的工作中积累大量的行业解决方案，并且能够根据技术发展趋势不断完善相关方案。目前行业咨询专家的薪资待遇还是比较可观的，随着产业互联网的发展，行业咨询专家的岗位需求量将持续增加。

第三：走管理路线。管理路线也是不少程序员的重要选择，比如高级项目经理、产品经理等都是不错的选择，另外不少程序员也会转向人力资源管理方面的岗位，比如负责新员工培养以及招聘等工作。在互联网快速发展的近些年来，不少公司都采取“老带新”的培养模式，所以不少经验丰富的程序员逐渐走向了管理岗位。

虽然目前不少大型互联网企业都在进行结构性调整，但是从互联网行业发展的基本面来看，未来在产业互联网发展的过程中，IT行业和传统行业将会释放出大量的就业岗位，所以未来程序员的发展空间还是非常值得期待的。

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