我是一个IT程序员，工作一年了，感觉上班的时候效率不高。没有学的什么东西。郁闷，我该怎么办

那是因为你太安逸了，技术没怎么提高，工作也没有什么挑战。这时候你需要在能力上有所提升，因此还是建议业余时间多学习点东西吧。

你可以看下这里，有很多技术资料，希望对你的能力提升有帮助，谢谢！

主要是因为程序员这个职业面对的新鲜事物发展的太快，如果不认真的学习和接触新鲜事物，很快的就会跟不上潮流，跟不上这个时代。所以程序员的工作压力非常的大，几乎可以说是每天加班到很晚，这样才能保住自己的职业。所以说，程序员他的工作压力是非常的大的，而且很多的突发性疾病在这一行业也是非常常见的。

主要是程序员他们面临的是发展出来的最新科技以及最新技术。而且这种高新科技每天每时每刻都在更新。所以如果有几天不接触新鲜事物的话，就很快会跟不上。所以说程序员他们的压力才会这么大，因为一旦跟不上潮流就会被新人所替代。所以为了保持住自己的饭碗，所以他们才会到加班到很晚。说他们的工作压力非常大。

更重要的随着长时间的熬夜和高强度的工作压力，会使得程序员他们的身体渐渐跟不上自己的工作节奏。这样他们的身体很快就会出现问题。这些年在程序员里面发生突发性心脏病或者是脑溢血的现象都非常的多。这其实并不是一个很小的概率，因为他们每天长时间的工作压力，并没有好好的调养自己的身体，所以成年累月的工作会使得自己的身体很快的吃不消。

当然也是因为自己平时非常忙于工作，并没有太多的时间来注意身边发生的新鲜事物以及新鲜科技。因为我们都知道，需要静下心来学习才是最好的方式。但是他们平时会注意养家糊口，所以他们会变得非常的机械性，然而程序员这项工作不能有机械性的，工作需要非常富有创造性。所以淘汰是很正常的事。

高效利用每天的时间。

即使工作再忙，总有碎片化的时间。将碎片化时间利用好，那么长此以往就会得到很多的积累。一个知识点通过无无数个碎片时间的学习，那么也会得到很好的巩固。工作的性质不一样，那么繁忙程度也就不一样。程序员需要经常性加班，回到家以后基本上都是深更半夜了。当公司忙的时候，更不要说按时吃饭了。有些程序员长期加班加点，身体都已经吃不消了，更不要说去提升自己了，他们就连睡觉都是没有充足的时间的。

1、工作忙只是借口而已。

不管多忙，睡前的时间，吃饭的时间都可以拿来利用的。这些时间经常会被大家忽视，也就是我们俗称的碎片时间，只有将这些时间好好利用了，我相信你会比别人提升的更加快。

2、如果自己在工作的同时，还需要考一些证书的话，那就的确需要好好学习。

时间就像海绵，挤挤总会有的。只要自己的目标和信念足够坚定，那么学习就不是问题，也有很多人通过边上班边学习考上一流大学的研究生的。人的潜力是很大的，你永远都无法想象一个人有多么大的发展可能性。

3、如果程序员的工作压力太大的话，那么你完全可以换一份工作。

去找一份相对轻松的工作，然后再进行学习，这也是可以的。不管到哪里，程序员永远都是刚需，程序员也永远都不会失业。

平时生活当中，你有遇见过程序员吗？他们平常的工作是不是真的很忙呢？你见过最晚的加班是到几点？ 在你学习的时候有什么技巧和方法吗？你又是通过什么样的方式提升自己的呢？当你感觉到时间不够用的时候，你会怎么办？

自大学开始写代码、做软件开发，答一下：

软件开发逻辑性强，长期陷入其中，有不食人间烟火的可能

为了解决一个程序上的问题而暝思苦想，时间都在代码上，忘记了生活中更重要之事，如亲情友情

与人打交道的能力变弱，缺乏做人的变通性

看问题易主观，不能全面看问题

跳不出小圏圈，站得不高

易成为他人工具，而忘记了软件本身只是一个工具

目的导向性强，完成任务决心太大，而目标导向不强，只有少数程序员创业

缺乏黑白两道通吃意识。在中国，没日没夜干的程序员收入并不高，未过上令家人满意的生活。主动接触投资方面专家的意识不强

不满意职位时，多数程序员不敢跳槽

不关心其他领域的进展

不关心社会领域的问题

不愿做慈善

共享精神过强，失去保护自身知识产权意识

也许你是一个出类拔萃的程序员，并无上述任何一条缺点。

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