40岁程序员降低工资可以找工作嘛

对于40岁的程序员而言，降低工资也是有可能找到工作的。如果你把经验、技能、专业性等因素融入自己的求职信中，会让你的申请文件在求职中显得更有竞争力，而且也能够更好地吸引潜在雇主的眼球。

很多人都有一个错觉，只有国内程序员才要趁年轻，年纪大了受歧视，国外程序员想干多老就多老。近期有一个统计：2000年的时候，大公司程序员的平均年龄大概是在36岁，而2018年这个数字下降到29岁，Facebook的员工平均年龄更是低于29岁。这说明从统计数字看，国外程序员的平均年纪也是在下降的。

普遍来讲，所有程序员面对的中年危机是一样的。这不，前段时间就有一位国外程序员在Hacker News上发了一则帖子，咨询一些关于人生职场的建议。

很多程序员纷纷建言献策，讨论非常激烈。虽说每个人都是独立不同的个体，但仍有一些基本经验，对程序员群体有通用性的借鉴意义。

重视身心健康，这是第一位的。身体是革命的本钱，如果你病了或离开了，会对整个家庭造成巨大的打击。

人到中年，身体会出现肩颈疼痛、高血压、脱发等不少毛病，同龄人中甚至有患有严重疾病的朋友。这一阶段的程序员，兼顾着家庭事业的重担，抑郁和焦虑情绪还会不时出现。为了维持良好的身体状态，建议大家纠正生活和工作中的坏习惯，养成长期跑步、游泳等运动习惯，学会自我疏解，保持开阔的心境。

多花时间陪伴家人、看看父母。而立之年，剩余时间变得有限，注意时间都花在哪里了、花在谁身上了，不要在琐碎事情上浪费时间，尝试享受生活里的点滴，尽可能多得给家人和孩子提供支持。

对于志同道合的朋友维系友谊，往往关键时刻你们可以为彼此提供帮助。

工作方面，建议每年都要进行职业规划。无论是晋升管理层，还是成为特殊领域的专家，这能让你集中精力控制自己的工作生活：目标、责任、要求、差距、成长方案，以更少的时间发现机遇。

时刻提醒自己走出舒适区，保证自己掌握的技能组合与时俱进，符合市场需求。到了40岁，你必须具有一定高度的技术视野和业务洞察力，这样才能持续拥有竞争力和影响力。技术视野和业务洞察力不仅需要大型项目经验的积累，还要紧跟一线技术的最新发展动态。

当然，程序员的40岁不只有焦虑和危机，也有不少好处。你已经积累了很多有益经验，对生活能更好的掌控；如果你正在考虑做些大事的话，那么40岁刚出头是打破常规的最佳年龄。人生如戏，到头来总要落幕，每个技术人会围绕自己创造一个小世界。

总之，对技术保持灵敏的嗅觉、好奇心、学习力，Keep going。

很多程序员在30岁开始谋划后面的职业生涯了，和国外不一样，目前国内的行情如果仅仅只是一线程序员，那么35岁就到天花板了，因为这一类人的要求门槛比较低，不需要科班出生，稍微做点培训也能入行。如果你现在是一线技术管理者（如技术leader、技术经理之类），那么职业生涯在40岁前问题不大，虽说相比之下延迟了五年，但是终究天花板还是很快就到了。

当然这里说的是这个阶段还要找工作或者跳槽的人，一般公司可能会保留一些大龄程序员（这些人都是司领久的一线核心人员），但大部分大龄程序员依旧面临被优化的风险。所以还是尽早意识到这一点，早作打算会比较好，如果还是走技术路线，那么架构师的职业生涯会稍显长久些，当然这里的架构师是有真材实料的，而不是只有抬头只会说说的。就现在市面上来看，大多数程序员还是都会选择转行管理类，如项目经理，也有一些行业业务不错的转行运营业务人员。厉害的基本还是晋升管理人员了，这部分人就不算作当下讨论的一批人。程序员也可以考虑接一些其他兼职，小蜜蜂云工作了解到程序员很多还能线上远程办公的，还是比较方便的，业余时间做点别的。

除了转行之外，还有少数会选择创业，不过这些人多少都有写底蕴积累，要么是资金底蕴要么业务人脉底蕴。不过能守业下来的就更少了。程序员吃年轻饭薪酬相对高一些，当然如果愿意安稳，可以主动选择降薪去国企或事业单位，这里基本没有裁员之类，相反的也是“穷”的很稳定，要看个人怎么想了。

如果是程序员，那么最好还是精通技术，不要仅仅只是吃口年轻饭混日子，毕竟还是会老的，如果自己努力一点，将来还是很有出路的，毕竟十几年的行业积累加上自身的技术沉淀，国内各家公司都是缺少这类技术人才的，做着做着也就自然而然晋升上去了。

大龄程序员想要转型还是挺难的，因为毕竟年纪摆在这里了。再重新去到新的行业很难再，适应和让别人接受，所以我觉得你还是熬夜熬吧，熬到差不多了，你可以提前退休，然后自己做一点小本生意。但你如果说重新换一份职业，这样的几率是不怎么大的，就算你换到了别的公司，做的还是同样的工作。

虽然程序员的工作枯燥乏味，而且工作量很大，压力也很大，对身体的伤害也存在有一定的影响，但是他唯一的优点就是稳定，并且工资也不会很低。一般程序员一个月工资都有四五千，中级的六七千，高级的上万的都有，如果你努力一点往高级走，一个月拿多一点的工资，储备好基金，攒够了本，你随时都可以辞职出来自己做点小生意，而且你拥有一定的技术，你也可以自己开一个小工作室，是关于程序的单子，你可以做老板，请员工来帮你上班。

这样子你既不用对着电脑工作也比较轻松自在，只要监督好员工，或者不想再接触程序，这一类的话，你可以自己做点别的小生意，现在只要你有头脑，基本上是不差钱的。服装类，餐饮类，或者各种方面的你都可以接触，只要有一定的本金都不是太大的问题。

但做这些还是有一定的风险的，如果你害怕有风险，那么我觉得你还是在里面待到退休吧，40岁了离退休也差不多了。

对于最近10年互联网一定是一个最好的赛道和职业发展路径，年薪百万也是常事。但是最近一系列的事件，类似国家的互联网反垄断，共同富裕，45岁的大龄Java程序员求助总理找不到工作，类似阿里，拼多多等中概互联网股票都屡创新低。最近又爆出了类似爱奇艺，携程，去哪儿等很多互联网企业也开始裁员和人员优化。

这不得不让我们思考一个问题。

互联网行业和就职是否还是一个好的赛道？

在去年我给一个同学的小孩高考填报志愿咨询的时候，小孩就问到了两个问题。第一个是IT行业是否都是加班严重，第二个是35岁后就业困难是否普遍现象。

对于这两个问题我当时是这样回答的。

第一就是IT行业整体工作负荷确实会比其它行业大些，但是不是所有公司都一定加班。而且刚参加工作有适当的加班和工作负荷，反而是以时间换空间，快速提升个人技能，为下个阶段职业发展储备经验的一个关键点。

第二就是35岁现象确实存在，IT行业各种新技术层出不穷，需要的就是不断学习而不是吃老本。但是只要你具备足够的学习能力，不要脱离一线实践，在35岁后反而更有价值。也就是35岁后精力急速下降，那么你刚参加工作刚好相反，是需要用空间换时间，这个空间就是你的经验模式库。

如何证明你的经验和学习能力？

最近半年时间，我经常接到别人推荐的简历，当然我也会受朋友托付帮忙寻找一些类似总体架构师等关键岗位人才。

但是发现一些共性现象。

其一就是年龄，不说35岁，如果超过了40岁一定会慎重又慎重。原因就是担心这个人的精力和学习能力跟不上。也就是说如果你40岁后再找工作，有时候连面试的机会都没有。

多年前公司也招聘过一个年龄比较大的员工，实际这个员工技术底蕴很不错，在慢节奏下做事情绝对没有任何问题。但是一遇到一些紧急的项目，紧急的线上故障要处理，自己就反应不过来，响应也明显慢半拍。

但是IT行业怎么又可能都是慢条细理的工作？

其二就是大部分的大龄程序员实际是脱离了技术，更是脱离了编码，都想转行做管理，或者做下专家参加下评审。但是哪里有那么多的管理工作需要做，而且你自己脱离一线实践，靠吃原来的经验老本指点江山，最终发现很多经验已经过时，自己的建议反而是帮倒忙。

就IT行业来说， 逆水行舟，不进就退 。

你原来工作多年的很多实践经验不会变成终身有用的经验，有些 历史 经验反而是错误的。而不能像类似老中医看病一样，所有过往经验都会有用；也不会像类似酱香型白酒一样，越放越香，越值钱。

所以要克服年龄问题，唯一的就是证明你持续不断的学习力。如果你35岁年龄，你的简历呈现上还能够参与一些项目架构设计，还在写关键技术组件的核心代码，那么一样能吃香。

你需要证明的是你的学习能力和技术能力，而不是管理能力。

公司不是养老院，你得到的回报都来源于你的价值创造。工作多年，在自己年纪大后被优化，被裁员，有时候得反过来想想自己是否在自废武功。

批评他人，指点江山总是最容易的事情。但是一旦让你自己上阵去解决一个关键问题就仓促地败下阵来。企业本想请一个技术高手，最终却来了一个一线大厂退下来的PPT架构师，而且还想在你这养老。

这个典型矛盾不解决，那么大龄程序员找工作难的问题就会一直存在。

互联网行业的职业赛道是否进入一个平稳期？

在互联网行业，特别是类似进了BAT这些大公司，感觉年薪百万都是常事。

但是不要被这些所蒙蔽。IT行业整体的薪资水平确实高于其他行业，但是真正要年薪百万绝对不是一件容易的事情。

现在很多985年的研究生毕业，刚毕业就能够开到40K的高工资。

但是你要思考下2020年高校毕业生800万人，真正985毕业的本科生也就是20到30万人，而研究生可能只有2到3万人的水平。即使所有的人都在互联网就业，整个比例也就是五百分之一的比例。要进入到985研究生毕业你想下需要付出多大的投入，战胜多少的竞争对手。拿到这个工资一点都不奇怪。

真正奇怪的反而是很多IT职业培训机构出来的，本身还非计算机专业毕业，参加一个培训出来就20-30K的工资，这个才是不正常现象。对于IT行业这个职业赛道，当前情况已经是中低端临时转行人员开始过剩。哪些随便参加一个培训出来就拿高薪的现象已经不复存在。

人员能力两级分化自然也带来薪酬的两级分化。

百万年薪的高手你可能很难找到，而不到10K的很多程序员又找不到工作。

低端的一些开发或编码工作将会逐步被人工智能所取代。

不是所有的应用都有复杂的业务规则要实现，大部分建议应用还真是CRUD *** 作挂个流程，这种功能完全可能被类似低代码平台所取代。

一个IT行业的程序员同样也应该思考这个问题，就是 你每天的工作是否明显是可重复的事情，你越是感觉你的工作简单和可重复，那么你将来失业的可能性就越大。

互联网行业在国家反垄断的政策下一定会告别原来的暴利阶段，其次就是经济不景气下各种烧钱的创投也会减少。这些都会逐步地变成互联网公司的人员缩编，待遇增长的停滞等。因此，即使互联网本身还是好赛道，那么作为职业选手来说也可能不再是最好的赛道。

互联网发展了黄金10年到20年。

各种技术，各种高并发高可用架构搭建已经相当成熟，哪里还需要那么多的具备开创能力的架构师。 对于大部分架构师来说也仅仅是能够做到能用当前主流架构，而很难谈得上去做开创新的突破。

而真正要做底层开创性工作的人本身就不需要太多。

也正是这个原因，在IT行业随便一个工资待遇就很高的情况一定会逐步回归，包括有些没什么基础技术能力储备临时转行的人员开始失业，找不到工作也是常事。

IT行业的职业两级分化会越来越明显。

大龄程序员的出路？

就通常的说法来看，大龄程序员出路一般都在转为了技术管理者，或者转为了业务类顾问，尽量做到以空间换时间，而非体力消耗。

如果真正是失业或被裁员。找工作也可以考虑下传统的国企或传统企业内部的IT部门，进去做下项目管理，做下日常的生产系统运维支撑也是一个不错的选择。

当然你也可以变成一个自由职业者，类似当前主流的自媒体，做些培训，网课，分享下自己的技术经验。

但是为何很多人无法做到这点？

个人理解就是一开始在自己的职业上升期就没有有意识的去锻炼自己的写作，演讲，沟通，PPT呈现等各种软技能。并且时刻保持着自己的学习力。

精力下降虽然学习效率和速度会变慢，但是并不是你不学习的理由。

最后总结一个点就是要不断延长自己的职场保鲜期。

而这个 保鲜期=你通过实践经验的输入>你的经验输出。

如果你非真正热爱IT这个行业，最好的方式还是脱离IT行业，做点自己喜欢做的事情。哪怕是送外卖，开下专车也是自力更生，不是什么坏事。

最近看到很多文章，关于程序员的寿命的问题，刚开始我也感到比较有危机感，毕竟现在已经写过代码6年了，自己也快30岁了，谈谈自己的感受吧！目前在一家公司做系统分析师，专门做系统分析和设计，偶尔也参与编码。整体来说，很少有机会写代码了。但是个人的兴趣爱好还是技术，未来并没有考虑从管理路线，虽然曾经一度管理过 8个人的小团队，但是说实在的，管理是一门很虚的艺术，自己的性格不太适合。但是自己还是对技术有非常强烈的兴趣，学习新技术的动力还是非常强的，也一直经常性的看一些开源的代码，时刻提醒自己不要忘记如何写程序。而网上大多数人认为程序员40岁之后很少的原因无非有以下几个方面：1 在于40岁之后无论体力，精力，学习能力都下降，不能和年轻人在拼比了。所以40岁程序员的竞争力完全不如20多岁的小伙子。这一点我认同一部分，的确男人在40岁之后由于生活压力，家庭压力 ，身体压力 等会造成精力和体力的下降。但是40岁之后的程序员有着多年的经验。如果一个优秀的程序员能够在40岁之前一直学习，必然他的经验会非常优秀。能够学会这种优秀的框架，了解优秀框架的设计原理，懂得各种底层的技术原理，有着丰富的软件设计架构经验，各种编程语言的熟悉或者甚至说精通。由于技术是想通的，所以学习新的语言也会简单很多。试想：如果设计一个能够承受秒钟上万的请求的高度并发系统，优先选择是那个人？但是前提是你能够不断的学习，一直努力提高自己的眼界和能力。如果天天混日子，天天做一些crud的 *** 作，做了10年的java程序开发，连单例模式都写不出来的人，除了java其他都不会，竞争力的确不如20岁的年轻人。2 年龄大的程序员外面的公司会有一些歧视，供应的职位相对来说比较少。的确，在一些小的公司，由于不需要很高的技术要求，不需要丰富的经验，所以会有年龄的限制，希望更多的压榨年轻人的精力和薪水。但是也存在对经验和设计能力要求很高的公司，是不在乎年龄限制的。3 业界的潜规则，歧视40岁之后还写程序的人其实国外人的人40岁之后的程序员还是非常庞大的，在中国，这是一个业界规则，暂时是没有办法改变的。所以40岁应该是程序员的一个分水岭，在目前中国这种大环境下，作为一个IT工程师，还是有必要考虑一下40岁之后的打算个人觉得程序员无非有以下几个方向：1 转管理这个是很多程序员的想法，不过想想中国500W程序员，按照10：1的管理比例，有50W的管理岗位，如果大家都这样的打算，将会是10个人竞争一个人的岗位。2 做业务分析现在很多公司都有复杂的业务，比如保险，电商，银行，可以精通某一个行业，以后就专心了解这行的业务，做业务分析等等。3 转行很多人估计都选择这一条路，的确挺简单。不过也很可惜，如果真的对IT没有兴趣，干嘛不在转，浪费自己那么多的时间4 架构师很多人架构师有不同的定义，认为架构师不用写代码，不用了解细节。我这里定义的架构师可以不用写代码，但是一定要了解细节。5 独立程序员这个是我最近看到国外的一个独立程序员一个blog才收到启发的。其实随着移动方面的成熟，完全可以开发应用来赚钱。自己在家里办公，自己建立一个工作室。自己未来还是想做一个独立程序员 自由万岁！

40岁以上的程序员一般大多数还是在原来的公司做程序员和软件开发，有的进入了别的公司做企业项目的负责人，有的进入对日外包行业做程序员，有的被拍到了日本做维护代码的工作，一般的脱离了自己的技术岗位，做项目经理售前售后，负责对外投资的工作。

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